Buenos días, aquí estoy otra vez con una nueva sesión de yoga. Os dejo la letra G con 3 nuevas posturas.
La primera es la postura del Gato, como siempre os recuerdo: espalda recta y buen equilibrio. ¡Allá vamos!
En la siguiente postura, vamos a imaginar que somos un Globo aerostático y vamos a controlar la respiración. ¡Buen trabajo!
Vamos a terminar fuerte, con la postura del Guerrero seguro que empezamos la semana con energía. ¡Ánimo!
Feliz lunes a todos.
Javier.
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