Buenos días, ya tenemos un nuevo ejercicio físico preparado. En esta ocasión os presento un tábata de 4 ejercicios, repetidos 2 rondas. Seguid bien las instrucciones y recordad que podéis adaptar la intensidad de cada ejercicio.
Es importante que hagáis un buen calentamiento antes de comenzar y que estiréis bien cuando hayáis terminado el tábata. Espero que todos recordéis tanto los ejercicios de calentamiento como los estiramientos que repetimos cada sesión.
Aquí os dejo el enlace:
No olvidéis comentar todo aquello que os parezca, en esta misma entrada.
¡A trabajar!
Hola Holaaaaa Javi, muchas gracias por los ejercicios, espero nos vemos pronto. Soy Daniel Jiménez
ResponderEliminarHola, Daniel. Gracias a ti por dejar un comentario. Seguro que los has hecho genial.
ResponderEliminarUn saludo.
Javier.
Muchas graccias . Estamos haciendo los ejercicios en casa todos juntos , y yo sigo con la gimnasia ritmica todos los dias en casa y bailando mucho . Me encanta educacion fisica soy Paula Serrano 3ºB
ResponderEliminarBuenos días, Paula. Me alegro de que sigas practicando tu deporte favorito y me alegra que te guste tanto la Educación Física y que estés haciendo los ejercicios con toda la familia.
EliminarCuidaos mucho.
Javier.